نتایج جستجو برای عبارت :

خرید مکمل بدنسازی

 برخی از مکمل ها به صورت جداگانه و بعضی به صورت ترکیبی مورد استفاده بدنسازان قرار می گیرند.نکته ای جالبی که باید به آن توجه کرد این است که مکمل بدنسازي به ورزشکار کمک میکند که به گسترش عضلات بخش های مختلف بدن خود بپردازد و البته در کنار این مسئله بدنساز باید تغذیه خوب و  مناسب ، تمرین عالی و استراحت به اندازه و کافی داشته باشد تا بتواند به آن چه که میخواهد برسد.در مورد مکمل بدنسازي تنها اورجینال بودن مکمل شرط نیست بلکه زمان مناسب مصرف کر
 برخی از مکمل ها به صورت جداگانه و بعضی به صورت ترکیبی مورد استفاده بدنسازان قرار می گیرند.نکته ای جالبی که باید به آن توجه کرد این است که مکمل بدنسازي به ورزشکار کمک میکند که به گسترش عضلات بخش های مختلف بدن خود بپردازد و البته در کنار این مسئله بدنساز باید تغذیه خوب و  مناسب ، تمرین عالی و استراحت به اندازه و کافی داشته باشد تا بتواند به آن چه که میخواهد برسد.در مورد مکمل بدنسازي تنها اورجینال بودن مکمل شرط نیست بلکه زمان مناسب مصرف کر
 برخی از مکمل ها به صورت جداگانه و بعضی به صورت ترکیبی مورد استفاده بدنسازان قرار می گیرند.نکته ای جالبی که باید به آن توجه کرد این است که مکمل بدنسازي به ورزشکار کمک میکند که به گسترش عضلات بخش های مختلف بدن خود بپردازد و البته در کنار این مسئله بدنساز باید تغذیه خوب و  مناسب ، تمرین عالی و استراحت به اندازه و کافی داشته باشد تا بتواند به آن چه که میخواهد برسد.در مورد مکمل بدنسازي تنها اورجینال بودن مکمل شرط نیست بلکه زمان مناسب مصرف کر
 برخی از مکمل ها به صورت جداگانه و بعضی به صورت ترکیبی مورد استفاده بدنسازان قرار می گیرند.نکته ای جالبی که باید به آن توجه کرد این است که مکمل بدنسازي به ورزشکار کمک میکند که به گسترش عضلات بخش های مختلف بدن خود بپردازد و البته در کنار این مسئله بدنساز باید تغذیه خوب و  مناسب ، تمرین عالی و استراحت به اندازه و کافی داشته باشد تا بتواند به آن چه که میخواهد برسد.در مورد مکمل بدنسازي تنها اورجینال بودن مکمل شرط نیست بلکه زمان مناسب مصرف کر
پروتئین بخشی اساسی از روند فیتنس است و مکمل های پروتئینی نقشی مهم در عضله سازی و کاهش وزن ایفا می کنند.شیک های پروتئین می توانند جایگزین یک وعده غذایی کامل باشند و تهیه آن ها مدت زمان خیلی کوتاهی از وقت شما را خواهد گرفت. این موضوع به شما کمک خواهد کرد که در زمان هایی که وقت کمی دارید به جای روی آوردن به فست فود سراغ وعده غدایی کامل و سالمی بروید. البته، اگر شیک پروتئینی که معمولا مصرف می کنید ترکیب پودر مکمل بدنسازي پروتئین و آب و یخ باشد، ممک
مثل خیلی از مردم، صبحانه من تقریبا فاقد پروتئین است. پس از این که درباره اهمیت مصرف میزان مناسب پروتئین در هر وعده آموختم، سعی کردم که دنبال روش هایی بگردم که از طریق آن ها بتوانم مصرف پروتئینم را در وعده صبحانه افزایش دهم. تخم مرغ و گوشت منابع عالی پروتئین هستند، اما هیچ کس نمی خواهد در طول هفته برای وعده صبحانه آن قدر وقت برای آشپزی بگذارد. مکمل های قطعه ای و کیک های پروتئین ابتدا ایده مناسبی به نظر می رسیدند، اما اینجور مکمل بدنسازي شکر زی
 تاریخچه ورزش بدنسازي در جهاندر اواخر قرن 19 میلادی جریان فکری تازه ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ به طور ورزش مدرن وزنه برداری درآمد و با توجه به روند توسعه اش، جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا کرد.یوجین ساندو (Eugene Sandow) یک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل قرن بیستم شخصی
 تاریخچه ورزش بدنسازي در جهاندر اواخر قرن 19 میلادی جریان فکری تازه ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ به طور ورزش مدرن وزنه برداری درآمد و با توجه به روند توسعه اش، جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا کرد.یوجین ساندو (Eugene Sandow) یک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل قرن بیستم شخصی
 تاریخچه ورزش بدنسازي در جهاندر اواخر قرن 19 میلادی جریان فکری تازه ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ به طور ورزش مدرن وزنه برداری درآمد و با توجه به روند توسعه اش، جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا کرد.یوجین ساندو (Eugene Sandow) یک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل قرن بیستم شخصی
 تاریخچه ورزش بدنسازي در جهاندر اواخر قرن 19 میلادی جریان فکری تازه ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ به طور ورزش مدرن وزنه برداری درآمد و با توجه به روند توسعه اش، جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا کرد.یوجین ساندو (Eugene Sandow) یک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل قرن بیستم شخصی
این روز ها در هر‌ باشگاهی که بروید بحث استفاده از مکمل پروتئین داغ است. این مکمل ها شکل‌ های مختلفی دارند، اما رایج ترین شکل آن ها پودر می باشد. پودرهای مکمل بدنسازي پروتئین، امروزه طوری جای خود را در برنامه های ورزشی باز کرده اند‌ که سخت است بتوان برنامه ورزشی که فاقد آن ها باشد را جدی گرفت. پودر پروتئین از منابع مختلفی تهیه میشود_ از سویا گرفته تا نخود. این پودرها در رژیم غذایی خیلی از افراد جایگاه مهمی دارند.اگر ورزشکار هستید، احتمال
با این که کاهش وزن هدف خیلی از افراد است، اما برخی هستند که می خواهند وزن اضافه کنند. دلایل رایج برای افزایش وزن بهبود عملکرد روزانه، بهبود عضلات و داشتن هیکلی ورزشکارانه تر است.به صورت کلی، کسانی که می خواهند وزنشان را افزایش بدهند باید روی افزایش عضلات تمرکز کنند. معمولا افزایش وزن از طریق عضله سالم تر از افزایش چربی است.تغذیه و ورزش مهمترین عوامل در افزایش و تقویت عضلات هستند، اما مکمل های غذایی نیز با تامین کالری و پروتئین بدنتان می توا
بهترین زمان برای مصرف مکمل های غذایی در بدنسازي در حالتی‌که که مصرف کننده مکمل های بدنسازي باشید اما از دوز و زمان مصرف مکمل غذایی بدنسازي هیچ اطلاع دقیقی نداشته باشید , بدون شک متحمل ریسک بزرگی شده اید . آیا شما که علاقمند به ورزش و بدنسازي می باشید , میدانید که مکمل های پر اسم و رسم و مالامال مصرفی همانند کراتین , گلوتامین , پروتئین و BCAA را خوب تر است چه زمان و با چه دوزی مصرف نمائید تا شایسته ترین سود را بگیرید؟ قطعاً با فهمیدن شایسته تری
ممکن است از خود سوال کنید مکمل های حافظه چه چیزهایی هستند؟ آیا تا به حال برایتان پیش نیامده که صبح با خوردن اولین فنجان قهوه در بدن و ذهن خود احساس انرژی بیشتری کنید و با انرژی برای انجام کارهای روزمره اماده شوید؟هنگامی که کافئین مصرف می کنیم توانایی ما برای به خاطر سپردن اطلاعات افزایش می یابد و کاراییمان بیشتر می شود.حتی کسانی که قهوه مصرف نمی کنند هم به خوبی از اثرات ان آگاه هستند.در این مقاله، ما به مکمل های حافظه نگاه می کنیم و درم
این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات مجله های معتبر پزشکی دنیا راجب خوراکی های مفید و مضر برای کبد هست که ما طی چند روز برای شما جمع آوری کردیم. علاوه بر غذاهای مفید برای کبد، غذاهایی که برای کبد مضر هست رو هم بهتون معرفی می کنیم. از غذاهای دیگه باید با احتیاط استفاده بشه.1- مقدار زیاد آهناستفاده ی زیاد از مکمل های آهنی میتونه باعث آسیب جدی کبد بشه. این به این دلیله که بدن راهی برای از بین بردن آهن اضافی نداره، بنابراین در ارگان ها و بافت ها از جمله
از مهمترین نکات در بدنسازي رژیم درست است: چیزی که شما میخورید ارتباط مستقیم با حجم عضلاتی که می سازید و یا از دست می دهید دارد. در اینجا مواد غذایی را ذکر خواهیم کرد که از ضروریات یک رژیم بدنسازي مناسب هستند!1. سفیده تخم مرغدلیلی وجود دارد که همه بدنسازان موفق در دنیا سفیده تخم مرغ را در رژیم های خود جا می دهند. نسبت پروتئین به چربی در سفیده تخم مرغ 60 به 1 است: سفیده تخم مرغ از خالص ترین منابع پروتئین در دنیاست.این غذای خارق العاده عضله ساز ارزش ب
چه زمانی در روز بهتر است از مکمل بدنسازي استفاده کنید؟1) جایگزین وعده صبحانهوقتی صبح خا با عجله از خانه خارج می شوید تا به سر کار بروید، آخرین چیزی که می خواهید به آن فکر کنید صبحانه است. این یکی از مواردی است که شیک های پروتئین می توانند برایش مفید باشند. به صورت کلی توصیه میشود که از یک منبع سبزیجات، یک وعده میوه، یک نوع چربی مفید و یک اسکوپ پودر مکمل پروتئین استفاده کنید. به این وعده غذایی "سوپر شیک" نیز گفته می شود. از این شیک می توانید به عنو
همانطور که می دانید در هنگام خريد مکمل بنزین لازم است تا نکات بسیاری را مورد بررسی قرار دهید.در مطالب قبل شما را با راهنمای خريد این نوع مکمل ها آشنا کردیم. در ادامه با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در مورد نحوه خريد مکمل و ادتیو های خودرو به دست آورید.بخش دوم. از شوینده مخصوصی استفاده کنید.علاوه بر قدرت ادتیو های بنزین، نکته دیگری که باید مورد بررسی قرار دهید نیاز به تمیز کردن و شستشوی سیستم سوخت می باشد. این درحالی است برخی از ادتیو
 در موضوع انتخاب همسر شباهت ها و تفاوت ها اهمیت زیادی دارد ، گاهی اوقات می بینم که گفته می شود این شخص مکمل من است و ما مثل نیم دایره هایی هستیم که همدیگر را کامل می کنیم ولی آیا این درست است ؟ تحقیقات نشان داده است همسران مشابه که ویژگی های شبیه هم دارند رضایت شویی بالاتری دارند و زندگی بهتری دارند . به بیان سایت مشاوره روانشناسی تلفنی فلیا ، در مقایسه همسر مشابه یا مکمل ، انتخاب همسر مشابه بهتر از مکمل است زیرا اختلا
 دکتر عباس کبریایی زاده رئیس شورای ت‌گذاری همایش و رئیس سندیکای تولیدکنندگان مکمل‌های رژیمی غذایی ایران ، دکتر مهناز خانوی عضو شورای ت گذاری همایش و مدیر کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو ، دکتر فرزین حلبچی دبیر علمی همایش ومدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی تهران، دکتر عبدالحمید عضو شورای ت گذاری همایش و سرپرست معاونت فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانا
پروتئین ماده غذایی مهمی در فرآیند وزن کم کردن است. مصرف به اندازه پروتئین متابولیسم شما را بالا می برد، اشتهایتان را کم می کند و به شما کمک می کند بدون از دست دادن عضلاتتان چربی آب کنید.مصرف شیک های پروتئین راهی آسان برای افزایش میزان پروتئین موجود در رژیم غذاییتان هستند و تحقیقات نشان می دهند که می توانند باعث کاهش وزن بشوند.این مقاله تمام اطلاعات لازم درباره شیک های پروتئین و نحوه عملکردشان را در اختیارتان خواهد گذاشت.شیک پروتئین چیست؟شی
مصرف مکمل‌های بدنسازي چه بلایی سرتان می‌آورد؟
 


مصرف مکمل‌های بدنسازي چه بلایی سرتان می‌آورد؟
 ،
این روز‌ها در دنیا عده زیادی از افراد به ویژه آقایان برای تقویت و رشد عضله‌های خود به سراغ نوشیدنی‌ها و پودر‌های بدنسازي می‌روند که درون آن‌ها اسید آمینه و سایر ترکیب‌ها وجود دارد  و سبب افزایش بافت عضلانی بدن می‌شود.
پژوهش‌های جدید دانشمندان دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد با وجود اثربخش بودن مصرف نوشیدن
تحقیقات زیادی راجب گیاهان و مکمل های بی خطر طبیعی تقویت کننده قوای جنسی انجام شده است. در جدیدترین تحقیقات در کشور آمریکا، 6 مکمل طبیعی-گیاهی زیر برای افزایش میل جنسی درمردان تا ده برابر ثابت شده است! در تصویر بالا میوه هایی که بیشترین تاثیر در قوای جنسی دارند را مشاهده می کنید ولی هدف ما در این مطلب مکمل ها و گیاهانی است که اثر فوق العاده قوی و دایمی بر روی قوای جنسی مردان دارند و هیچگونه عوارضی ندارند.1- گرده کاجگرده کاج یکی از اولین و قدرتمن
رئیس انجمن شرکت‌های پخش دارو و مکمل‌های انسانی گفت: صنعت داروسازی پس از تحریم‌ها با چالش نقدینگی، تامین و نقل و انتقال ارز روبه‌رو است. هاشمی رئیس انجمن شرکت‌های پخش دارو و مکمل‌های انسانی در حاشیه نخستین جلسه هم‌اندیشی 5 تشکل دارویی که به میزبانی انجمن شرکت‌های پخش دارو و مکمل‌های انسانی برگزار شد، در جمع خبرنگاران اظهار کرد: با توجه به تحریم‌ها انتقال ارز برای واردات ماده اولیه دچار چالش شده است و صنعت داروسازی
چگونه به اندام ایده آل خود برسیم؟اندام زیبا و جذاب از آرزو های هر فرد است. اما برای داشتن اندامی زیبا و تناسب اندام چه باید کرد؟ چه راهکار هایی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل مناسب است؟ در این مقاله راز تناسب اندام و داشتن اندامی جذاب را خواهیم گفت. اصول تناسب اندام1.      وعده ی غذایی مناسب مهم ترین موضوع در رسیدن به وزن مناسب است. رژیم غذایی مناسب داشته باشید. وعده های غذایی به اندازه مصرف کنید و سعی کنید بیشتر از سبزیجات و م
شیر حاوی دو نوع پروتئین است: کازئین و وی. هر دوی این پروتئین ها را می توان از شیر جدا کرد. پروتئین وی، پروتئینی است کامل و حاوی هر 9 آمینو اسید ضروری برای بدن است. این پروتئین لاکتوز پایینی دارد.مصرف مکمل پروتئین وی مزایای زیادی دارد. در اینجا به این مزایا و همینطور عوارض جانبی ممکن این مکمل می پردازیم.دانستنی هایی در باره پروتئین وی:تحقیقات انجام شده روی این مکمل پروتئینی آنقدری گسترده نیستند که بتوان به نتایج آن ها به چشم حقیقت های قطعی نگاه
پروتئین ماده ای مغذی است که به صورت مستقیم روی عملکردتان تاثیر می گذارد. ممکن است حجم زیاد اطلاعات موجود در اینترنت درباره پروتئین ها و مکمل های پروتئینی باعث سردرگمیتان شده باشد. در اینجا در باره 4 قانون ساده صحبت خواهیم کرد که به شما کمک خواهند کرد به اهداف مورد نظرتان در زمینه پروتئین ها برسید.این که پروتئین بخشی اساسی از مواد مغزی لازم برای بدن است اخبار جدیدی نیست. اما وقتی بحث آن می شود که چه زمانی و چه مقداری باید چه چیزی را بخورید، موض
آرتروز یک بیماری دردناک است که معمولا مفاصل را تحت ‌تاثیر قرار می‌ دهد. حدود 350 میلیون نفر در دنیا آرتروز دارند. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ‌ها (CDC)، تنها در ایالات ‌متحده بیش از 50 میلیون نفر مبتلا به آرتروز هستند.مکمل ‌هایی برای آرتروزدر زیر تنها مکمل ها و مواد غذایی که از نظر علمی باعث کاهش درد آرتروز می شوند آورده شده ‌است و باید برای مبارزه با علائم آرتروز استفاده شوند. مصرف یک رژیم آرتروز هوشمند باید با غذاهای ضد الت
اگر باشگاه می روید، احتمالا پیش آمده که صحبت هایی از افراد درباره شیک های پروتئین مورد علاقشان که پس از ورزش مصرف می کنند شنیده باشید. پودرهای پروتئین، که هم به صورت شیک و هم به صورت اشکال دیگر مصرف می شوند، معروفیتی روز افزون میان مکمل های غذایی دارند.شما می توانید پودر مکمل پروتئین مورد نظر خود را از فروشگاه های مواد مکمل و همینطور به راحتی از طریق اینترنت خريداری نمایید. بعضی از فروشگاه ها حتی، شیک های پروتئین را به صورت آماده برای مصرف ب
اگر دارید روی عضله سازی کار می کنید، حتما خودتان می دانید که تنها ورزش های بدنسازي کافی نیستند و لازم است که تغذیه و رژیم خود را نیز تنظیم کنید. بدنسازان تلاش خود را بر این می گذارند که چربی بدنشان را پایین تر از حد نرمال نگه دارند: بین 3 تا 8 درصد برای مردان و 10 درصد برای ن. این کار برای ان است که عضلات دیده شوند و زیر لایه ای از چربی پوشانده نشوند. غذا خوردن مثل یک بدنساز به شما کمک خواهد کرد که عضله سازی کنید و از شر چربی های اضافه تان خلاص شو
همانطور که از اسم این بیمه نامه پیداست از ابتدا قرار بود طرحی جهت تکمیل بیمه عمر باشد و همینگونه نیز بود. در این قسمت به پاسخ سوالات متناوب در مورد بیمه عمر مکمل بازنشستگی پرداخته ایم. بیمه عمر پاسارگاد جداول محاسبه بیمه عمر پاسارگاد
در این مطلب از وبلاگ پرورش مرغ عشق می خواهیم شما را با تغذیه صحیح جوجه های مرغ عشق آشنا کنیم، لطفا با این مطلب همراه باشید.هرچه زمان بیشتری بگذرد(1 هفتگی جوجه مرغ عشق ها) تقلای جوجه  مرغ عشق ها بر مبنای رشدشان برای تصاحب غذا بیشتر خواهد شد در این مواقع ارائه یک غذای مکمل میتواند بهترین گزینه ممکن باشد .سفیده تخم مرغ ابپز و مقداری میوه (هویج ,سیب,کدو سبز,برگ اسفناج ,کلم بروکلی ,بلال خام وغیره…. ) که موردعلاقه مرغ عشق ها میباشد میتواند بهترین
مالتودکسترینمالتودکسترین؟ کدام غذا حاوی آن است؟ آیا سالم است؟این ماده یک پودر سفید و نشاسته مانند است که تولید کنندگان به غذاهای بسیاری اضافه می کنند تا عطر و طعم، ضخامت و عمر مفید ماده غذایی را بهبود ببخشند.مالتودکرستین عنصر رایج در غذاهای بسته بندی شده مانند شیرینی، آب نبات و نوشیدنی های نرم است. هنگامی که این ماده وجود دارد، معمولا بر روی برچسب غذایی مشخص می شود. ورزشکاران همچنین ممکن است این ماده افزودنی را به عنوان یک مکمل کربوهید
نکات مهمرژیم GOLO یک رژیم عالی ست که علاوه بر دریافت غذای کافی ، انرژی لازم در طول روز را تامین میکند. رژیم غذایی GOLO به 3 بخش مختلف تقسیم می شود که هر یک اهمیت یکسانی دارند.در سال 2016 ، گوگل لیست برنامه های برتر رژیم غذایی را منتشر کرد و رژیم غذایی GOLO اولین گزینه ی این لیست بود. دانشمندان و متخصصان زیادی در طی سالها با هم جمع شدند و با استفاده از داده ها و تکنیک های علمی بررسی شده ، این رژیم را ارایه دادند. رژیم غذایی GOLO یک برنامه رژیم غذایی است که کا
  این اشتباهات را هرگز در باشگاه انجام ندهیدمهم ترین فــوایــد ورزش بــدنــسازی قدرت عضلات را افزایش می دهددوام ماهیچه هایتان را طولانی می کنداندامتان را متناسب می کندقدرت استخوان ها و ماهیچه ها را افزایش می دهدبه بدن سلامتی و زیبایی می بخشداجرای حرکات ورزشی را توسعه می دهدانعطاف پذیری بدن را زیاد می کندافزایش قدرت و سرعت بدنفشارهای عصبی ناشی از کارهای روزانه را می کاهدسوخت و ساز بدن را بالا برده و قلب را قوی می کندفشار خون را تنظ
  این اشتباهات را هرگز در باشگاه انجام ندهیدمهم ترین فــوایــد ورزش بــدنــسازی قدرت عضلات را افزایش می دهددوام ماهیچه هایتان را طولانی می کنداندامتان را متناسب می کندقدرت استخوان ها و ماهیچه ها را افزایش می دهدبه بدن سلامتی و زیبایی می بخشداجرای حرکات ورزشی را توسعه می دهدانعطاف پذیری بدن را زیاد می کندافزایش قدرت و سرعت بدنفشارهای عصبی ناشی از کارهای روزانه را می کاهدسوخت و ساز بدن را بالا برده و قلب را قوی می کندفشار خون را تنظ
عکس آقای خامنه ای

آخرین مطالب

آخرین جستجو ها

Tomy Joseph Subrina Raymond Lisset Melanie دانلود آهنگ جديد شرکت تکنو صنعت معرفي انواع محصولات آرايشي بهداشتي و درماني Tommy